民间说的埋葬日不是吉日，大多是看黄历里的冲煞、方位这类传统说法，不是说这天就绝对不能办，比如有人选的日子冲了家中老人的生肖，或者方位对着房屋的不利方向，就会被觉得不是吉日，其实这些判定都是基于传统民俗的经验总结，没有科学依据，只是很多人在意这种说法，才会想着怎么调整。
不同地方对吉日的判定标准不一样，有的看重日子和逝者生辰的契合度，有的看重下葬的时辰，还有的看重和家族成员的生肖是否相冲，比如北方有些地方讲究下葬要避开“重丧日”，南方有些地方看重“头七”前后的日子，这些都是地方民俗的具体体现,不是统一的标准。
如果确定埋葬日不是吉日，最直接的办法就是调整下葬的时间，比如原本选的是农历初三，觉得冲了逝者的属相，就可以换成农历初五或者初六，只要避开和逝者生肖相冲的日子就行，也可以调整时辰，原本选的是下午，换成上午的辰时或者巳时，这些时辰在传统里被认为是阳气较盛的时段，能中和不好的说法。
调整的时候还要结合当地的习俗，比如有的地方讲究下葬要在日出之后日落之前，不能在夜里进行，调整的时间不能违反这个基本规则，要是家里有老人特别在意这些，调整前可以问问村里懂红白事安排的长辈，他们更清楚本地的具体讲究,不会出错。
要是不想调整时间，也可以用简单的仪式来化解心理上的顾虑，比如下葬前在墓穴旁边撒一圈生石灰，民间觉得生石灰能挡不好的东西，其实就是给自己心理安慰，下葬的时候让长子拿一块干净的红布，跟着棺木一起埋进去，红布在传统里有辟邪的意思，能缓解觉得日子不好的担忧。
这些仪式不用太复杂，也不用花很多钱，主要是让家里人觉得安心，比如有的地方会在埋葬后给帮忙的人分一块红绳，每个人戴在手上，这样大家都不会觉得因为日子不好有什么不好的影响,也能避免心里的疙瘩。
其实比起纠结日子是不是吉日，更重要的是把逝者的后事办得周全，让活着的人心里踏实，比如选下葬的日子时，要是能兼顾传统说法和家里人的实际情况，就尽量选大家都觉得合适的；要是实在有冲突，就按实际情况调整，不用硬坚持。
不用把吉日的判定看得太重，毕竟传统说法只是一种心理寄托，不是必须遵守的规矩，要是真的在意，就用简单的办法调整或者做个小仪式，让自己和家人都能放下顾虑，好好面对逝者的离开,这才是最重要的。